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人民日报推荐给所有人的生活方式!文章不长,价值非凡!

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【摘要】:
所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。 下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~-01-欲望极简 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。 把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。   -02- 精神极简 了解、选

     所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

 

下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~

- 01 -

欲望极简

 

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

 

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

 

 

 

- 02 -

 

精神极简

 

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

 

然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。

 

- 03 -

物质极简

 

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

 

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

 

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

 

不囤东西,不用便宜货、次品。

 

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

 

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

 

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

 

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

 

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

- 04 -

信息极简

 

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

 

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

 

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

 

- 05 -

表达极简

 

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

 

特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

- 06 -

生活极简

 

慢生活。

 

不做无效社交。

 

锻炼。

 

穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。

 

少吃含有添加剂的食品。

 

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

人民日报推荐的极简主义生活方式,真的很有用!

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